Фрукты защищают глаза при диабете ↓

Регулярное употребление фруктов снижает риск развития диабетической ретинопатии.

Рацион, богатый фруктами, предотвращает потерю зрения у диабетиков, выяснили японские ученые из больницы Университета Киото. Как известно, проблемы с глазами являются одним из осложнений сахарного диабета.

В 8-летнем исследовании участвовали 978 добровольцев с диабетом. Никто из них в начале эксперимента не имел проблем со зрением. Регулярно они проходили обследование и отвечали на вопросы о рационе питания.

К концу эксперимента 258 участников имели диагноз «диабетическая ретинопатия» (повреждение кровеносных сосудов в сетчатке). Выяснилось, что у тех, кто съедал, в среднем, 255 г фруктов в день, риск развития диабетической ретинопатии ниже на 50%, по сравнению с теми, кто ел менее 28 г фруктов.

Витамины С и Е, бета-каротин, калий, натрий, пищевые волокна в плодах способствуют профилактике глазных осложнений при диабете, — комментируют результаты исследования коллег ученые из Университета штата Алабама.


Источник: webmd.com

Отзывов 0    Просмотров  

   Распечатать

Другие новости по теме:

Употребление фруктов и овощей защитит от диабета

Болезни глаз указывают на развитие слабоумия

Ученые подсчитали, сколько кофе выпить, чтобы снизить риск диабета

Назван сок, полезный при диабете

Ученые высчитали ежедневную порцию овощей, которая спасет от диабета

Молоко улучшает память, — ученые

Комментарии