издано в 2005 г.
Добавлена: 13.02.2011
Аннотация
Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.
Впечатления о книге:
![](http://r.r.r.vnomera.com.ybobra.ru/down2.jpg)
![](http://r.r.r.vnomera.com.ybobra.ru/down.jpg)