Боевое самбо для всех (djvu) ↓

А. Г. Жуков   Владимир Алексеевич Тихонов   О. А. Шмелев
Редсовет иллюстрации: А. Г. Михайлов

Аннотация

Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А. Боевое самбо для всех
Иллюстрации Михайлова А.Г.
МКП "Ассоциации-Олимп". 1992. ISBN 5-86226-003-X

ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1.
Освобождение от захватов ... 4
Освобождение от захватов за руки ... 4
Освобождение от захватов за волосы ... 10
Освобождение от удушающих захватов ... 13
Освобождение от захватов за одежду ... 17
Освобождение от захватов за корпус ... 25
Освобождение от захватов за ноги ... 30
Глава 2. Защита от ударов руками ... 31
Глава 3. Защита от ударов ногами ... 39
Глава 4. Защита от нападения лежа ... 50
Глава 5. Защита от нападающего с ножом ... 58
Глава 6. Защита от нападающего с пистолетом ... 76
Глава 7. Защита от ударов палкой ... 82
Глава 8. Защита от ударов тяжелым предметом ... 93

© Оформление книги и обложки МКП "Ассоциации-0лимп". 1992 г.
© Авторы текста Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А., 1992 г.
© Иллюстрации Михайлова А.Г., 1992 г.
ISBN 5-86226-003-X

Впечатления о книге:  

'

Отзывов 0    Просмотров  

   Распечатать

Другие новости по теме:

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск

Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий

Самозащита в стиле тай

100 лучших приёмов тайландского бокса

Школа бокса в 10 уроках

Тактика борьбы самбо

Комментарии