Мужчины, регулярно включающие в рацион ягоды, на 40% реже страдают от болезни Паркинсона.
Мужчины, регулярно включающие в рацион ягоды, на 40% реже страдают от болезни Паркинсона.
Исследователи из США и Великобритании установили, что флавоноиды, содержащиеся в клубнике, голубике и чернике, понижают вероятность того, что у употребляющего их мужчины разовьется это заболевание. Для того, чтобы уменьшить риски, достаточно включать ягоды в рацион всего один раз в неделю. Это снижает вероятность болезни Паркинсона на четверть. Если же употреблять их не менее трех раз в неделю, то можно рассчитывать на уменьшение риска до 40%. Помимо ягод полезны и другие продукты, содержащие флавоноиды, в частности, красное вино.
К сожалению, такую же положительную тенденции для женщин экспертам обнаружить не удалось.
Источник: medikforum.ru
Источник изображения: glamour.ru
Просмотров 
