Äîáàâëåíà: 08.03.2010
Àííîòàöèÿ
Íàøà æèçíü íàñòîëüêî íàïðÿæåíà è íåñïîêîéíà, ÷òî âûêðîèòü íåñêîëüêî ÷àñîâ íà òî, ÷òîáû óñïåòü êàê ñëåäóåò îòäîõíóòü è ðàññëàáèòüñÿ, óäàåòñÿ äàëåêî íå êàæäîìó è äàëåêî íå âñåãäà.  ýòîé êíèãå ñîáðàíû óíèêàëüíûå ìåòîäèêè àóòîòðåíèíãîâ, ïîçâîëÿþùèå íå òîëüêî áûñòðî ðàññëàáèòüñÿ, íî è ïðèâåñòè â ïîðÿäîê ðàñøàòàâøèåñÿ íåðâû, íå äàòü ñåáå ðàññåðäèòüñÿ.
Âïå÷àòëåíèÿ î êíèãå:
'
Ïðîñìîòðîâ 
