Èíåññà Àëåêñàíäðîâíà Øèïèëèíà Èãîðü Âÿ÷åñëàâîâè÷ Ñàìîõèí
èçäàíî â 2004 ã. â ñåðèè Îáðàçîâàòåëüíûå òåõíîëîãèè â ìàññîâîì è îëèìïèéñêîì ñïîðòå
Äîáàâëåíà: 07.09.2009
Àííîòàöèÿ
Ïîñîáèå ïðåäíàçíà÷åíî äëÿ ñòóäåíòîâ, àñïèðàíòîâ è ïðåïîäàâàòåëåé âûñøèõ ó÷åáíûõ çàâåäåíèé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû, à òàêæå äëÿ òðåíåðîâ ñïîðòèâíûõ øêîë è ëþáèòåëåé ôèòíåñ ñïîðòà.
Àâòîðû óäåëÿþò âíèìàíèå âñåì ðàçäåëàì ïðîöåññà ïîäãîòîâêè ñïîðòñìåíîâ äëÿ ó÷àñòèÿ â ñîðåâíîâàíèÿõ ðàçëè÷íîãî ðàíãà.  ïîñîáèè äàþòñÿ êðàòêàÿ èñòîðè÷åñêàÿ ñïðàâêà âîçíèêíîâåíèÿ äàííîãî âèäà ñïîðòà, âûäåðæêè èç ïðàâèë ñîðåâíîâàíèé, áîëüøîé âûáîð àêðîáàòè÷åñêèõ ýëåìåíòîâ ðàçëè÷íîé ñëîæíîñòè. Ïðîãðàììà òðåíèðîâîê ñ îòÿãîùåíèÿìè è íà òðåíàæåðàõ ïîçâîëÿåò ñïîðòñìåíàì â äàëüíåéøåì ñîâåðøåíñòâîâàòü ñâîå ìàñòåðñòâî. Îñîáîå âíèìàíèå àâòîðû óäåëÿþò ïèòàíèþ ñïîðòñìåíîâ íà ðàçëè÷íûõ ýòàïàõ ïîäãîòîâêè ê ñîðåâíîâàíèÿì, ïðèìåðíîé äèåòå, êàëîðèéíîñòè ïðîäóêòîâ. Ïîñîáèå îñíàùåíî áîëüøèì êîëè÷åñòâîì ôîòîãðàôèé, ÷òî îáëåã÷àåò ïðîöåññ îáó÷åíèÿ ðåêîìåíäóåìûì óïðàæíåíèÿì.
Âïå÷àòëåíèÿ î êíèãå:
1 òðîéêà
Ïðîñìîòðîâ 
