Восемь лекций по йоге ↓

Оглавление

• ПРЕДИСЛОВИЕ к изданию на английском языке
• ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
•   ПЕРВАЯ ЛЕКЦИЯ. НАЧАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ
•   ВТОРАЯ ЛЕКЦИЯ. ЯМА.
•   ТРЕТЬЯ ЛЕКЦИЯ. HИЯМА.
•   ЧЕТВЕРТАЯ ЛЕКЦИЯ. АСАНА И ПРАНАЯМА
• ЙОГА ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВУЮЩИХСЯ
•   ПЕРВАЯ ЛЕКЦПЯ
•   ВТОРАЯ ЛЕКЦИЯ
•   ТРЕТЬЯ ЛЕКЦИЯ
•   ЧЕТВЕРТАЯ ЛЕКЦИЯ
• ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
•   Часть I. Асана
•   Часть II. Пранаяма и ее аналог в речи. Мантра-йога.
•   Часть III. Яма и нияма
•   Часть IV. Пратьяхара
•   Часть V. Дхарана
•   ЧастьVI. Дхьяна
•   Часть VII. Самадхи